耙耙柑是一种非常受欢迎的水果，其口感独特，味道鲜美，营养价值也非常高。很多人喜欢在减肥期间食用耙耙柑，那么，耙耙柑在减肥期间可以吃吗？

首先，耙耙柑是一种低热量、低脂肪、低糖分的水果，其热量只有每100克约40卡，相对于其他水果来说是非常低的。因此，耙耙柑是一种非常适合减肥期间食用的水果。

其次，耙耙柑还含有丰富的维生素C、维生素E以及多种矿物质，对于保持身体健康非常有益。此外，耙耙柑还含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，帮助排便，有助于减肥。

但是，需要注意的是，虽然耙耙柑是一种低热量的水果，但是如果过量食用，也会导致热量摄入过高，影响减肥效果。因此，在减肥期间，要适量食用耙耙柑，不要过量。

总之，耙耙柑是一种非常适合减肥期间食用的水果，其低热量、低脂肪、低糖分的特点使其成为减肥者的理想选择。但是，需要注意适量食用，不要过量，以免影响减肥效果。