东星斑是一种非常受欢迎的食用鱼，常见于市场和餐桌上。但是，有些人对它是海鱼还是淡水鱼类并不太清楚。

事实上，东星斑是一种海鱼。它分布在热带和亚热带海域，一般生活在珊瑚礁和岩石海底的浅水区域。东星斑的体形较大，一般可达1米左右，体色呈现出淡黄色或灰色，身上有许多黑色斑点，非常好辨认。

与淡水鱼类相比，海鱼的生活环境更加复杂和严苛。海水中的盐度、温度、水流等因素都会对它们的生长、繁殖产生影响。东星斑在海环境中生活，需要适应这些复杂的环境因素，才能生长健康。

此外，东星斑的营养价值也非常高。其肉质细嫩、鲜美、营养丰富，含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质等营养物质，对人体健康非常有益。

综上所述，东星斑是一种海鱼，生活在热带和亚热带海域中，其肉质鲜美，营养价值高，是人们喜爱的食用鱼类之一。