乳胶枕是一种非常流行的枕头，它由乳胶材料制成，触感柔软舒适，能够提供良好的头部支撑和颈椎保护。然而，许多人在使用乳胶枕时都会有一个疑问：高的一边还是低的一边比较好呢？

实际上，乳胶枕的高低面是根据人体不同的睡眠姿势而设计的。如果您是侧睡者，那么使用乳胶枕的高面会更加适合您，因为它可以提供更好的头部支撑，保持颈椎的自然曲线，减轻颈部压力，避免颈椎疾病的发生。如果您是仰卧者，那么使用乳胶枕的低面会更加适合您，因为它可以使您的头部与颈椎保持一个平衡的姿势，避免颈椎过度伸展，从而避免颈部疼痛和僵硬。

那么，如果您既是侧卧又是仰卧者，又该如何选择呢？这时候，您可以选择一个高低面高度适中的乳胶枕，这样无论您采取什么睡姿，都可以得到合适的支撑和舒适度。

总之，乳胶枕的高低面设计是为了满足不同人群的睡眠需求，选择适合自己的高低面非常重要。如果您不确定应该选择哪一面，可以根据自己的睡眠姿势和个人感受进行尝试，找到最适合自己的乳胶枕高低面。