电脑亮度对眼睛的影响是一个备受关注的话题。我们经常听到一些人说，电脑的亮度太高或太低都会对眼睛造成伤害。那么，到底应该把电脑的亮度调多少才能保护我们的眼睛呢？

首先，我们需要了解一些关于眼睛的基础知识。眼睛是人体中最重要的感官之一，但它们也是非常脆弱的。长时间盯着电脑屏幕会导致眼睛疲劳、干涩、视力下降等问题。不过，这些问题并不是因为电脑亮度太高或太低所致，而是因为我们长时间盯着屏幕导致眼睛疲劳。

电脑的亮度设置对眼睛的影响主要取决于两个因素：周围环境的亮度和个人的视力问题。如果周围环境较暗，那么电脑的亮度可以适当调高一些，以便更好地看清屏幕上的内容。但是，如果周围环境较亮，那么电脑的亮度应该调低一些，以避免眼睛疲劳和视力下降。

另外，个人的视力问题也会影响电脑亮度的设置。如果你的视力较好，那么可以将电脑的亮度调低一些，以减少眼睛的疲劳。但是，如果你的视力较差，那么可以将电脑的亮度适当调高一些，以便更好地看清屏幕上的内容。

总的来说，电脑亮度的设置应该根据周围环境和个人的视力问题来调整。如果你长时间使用电脑，最好每隔一段时间休息一下眼睛，让眼睛得到充分的休息和放松。此外，还可以使用一些辅助工具，如护眼屏幕和护眼软件，来保护眼睛健康。

综上所述，电脑亮度的设置并没有一个标准答案，应该根据个人情况来调整。我们应该注意保护眼睛健康，不要长时间盯着电脑屏幕，多休息和放松眼睛。