直角肩和溜肩是两种不同的肩部形态，很多人不清楚自己的肩部属于哪一种，下面是判断的方法。

首先，直角肩的肩膀与腰部的比例相对较宽，肩膀处的宽度与臀部宽度相当。而溜肩则相反，肩膀与腰部的比例较窄，肩膀处的宽度比臀部窄。

其次，直角肩的肩膀线条通常比较硬朗，肩部的肌肉线条明显，肩膀部分的肌肉也比较发达。而溜肩则相反，肩部线条比较柔和，肌肉线条不太明显，肩膀部分的肌肉相对较少。

最后，可以通过穿衣服来判断肩部形态。直角肩的人穿上衣服，肩部线条会比较明显，很容易看出肩膀处的宽度；而溜肩的人穿上衣服，肩部线条比较柔和，肩膀处的宽度不太明显。

综上所述，可以通过比例、线条和穿衣服等多种方法来判断自己的肩部形态。如果你的肩膀宽度与臀部相当，肩部线条明显，肌肉比较发达，穿上衣服时肩部线条明显，那么你就是直角肩；如果相反，那么你就是溜肩。