微量元素是人体内所需要的一些元素，包括锌、铁、铜、钙、镁、硒、钾、钠等。这些元素虽然在人体中所需的量非常少，但是对于人体的正常生理功能和代谢过程却起到了非常重要的作用。因此，检查微量元素的含量，可以帮助人们了解自己身体的健康状况。

通常情况下，微量元素的检查是通过血液、尿液、头发或指甲等样本进行的。这些样本中都可以检测到微量元素的含量。其中，血液和尿液样本的检测比较常见，因为这些样本比较容易获取，且检测结果比较准确。

在进行微量元素检查时，医生会根据患者的具体情况，选择检查哪些元素的含量。比如，对于缺铁性贫血的患者，医生会检查血液中铁的含量；对于容易疲劳的人，医生则可能会检查血液中的锌、镁和铁等元素的含量。

总之，微量元素检查可以帮助人们了解自己体内微量元素的含量是否足够，从而判断自己的身体健康状况。如果发现自己缺乏某些微量元素，可以通过补充食物或者药物来改善自己的身体状况。