立冬是二十四节气中的第一个节气，也是从秋季进入冬季的一个重要节点。女性朋友在立冬这个时节，应该注意补身体，增强自身免疫力。那么女生在立冬时应该吃些什么来补身体呢？

首先，女生可以选择一些具有温热补益作用的食物，如羊肉、牛肉、鹿肉、狗肉等。这些食物富含蛋白质、氨基酸、铁、锌等营养成分，能够有效提高身体的免疫力，促进血液循环。

其次，女生可以适当食用一些具有养肝作用的食物，如菊花、金银花、茶叶等。这些食物能够有效排毒解毒，帮助女性调节身体内部环境，减轻压力，提高免疫力。

另外，女生还可以选择一些富含维生素的食物，如菠菜、胡萝卜、南瓜等。这些食物富含多种维生素，有助于提高身体免疫力，促进新陈代谢，保持身体健康。

总之，在立冬这个时节，女生应该注意适当补身体，增强自身免疫力。平时也要注意饮食均衡，保持健康的生活方式。