说不出所以然是一种常见的情感和心态。当你感到迷茫或不知所措时，你可能会用这个短语来表达自己的感受。它通常表示你知道自己的感受，但无法准确地表达或解释它们。

这种感受可能来源于各种各样的情况，例如面对一个难以理解的问题、遭遇困境或挫折、或是感到压力和焦虑等等。你可能会感到无力、无助或无从下手，甚至可能感到自己的思维已经陷入僵局。

说不出所以然并不是一件坏事，因为它意味着你正在面对一些复杂的问题或情况。这种感受可以激发你去探索、学习和成长。你可以花时间思考和反思自己的感受，寻找答案或新的方向。你也可以通过与他人交流，寻求建议和支持。

然而，如果这种感受持续存在并影响了你的日常生活，就需要采取一些积极的措施。可能需要寻求专业帮助，例如咨询师或治疗师，以帮助你更好地理解自己的感受，并找到解决问题的方法。

综上所述，说不出所以然是一种常见的情感和心态，它可以激发我们去探索和成长。然而，如果它持续存在并影响了我们的生活，就需要采取积极的措施来解决问题。