拳击和跆拳道都是极具激情和竞技性的格斗运动，但是两者之间有很大的区别。

首先，拳击是一种使用拳头打击对手的运动。拳击手只能使用手部进行攻击，同时必须遵守一系列的规则和限制，例如只能打脸和上半身，不能使用脚部和其他身体部位进行攻击。跆拳道则是一种全身技巧的格斗运动，除了脚踢和膝盖攻击，还可以使用手肘、膝盖和其他身体部位进行攻击。跆拳道的技术更加多样化，因此也更加适合实战。

其次，拳击和跆拳道的比赛规则也存在差异。拳击比赛通常分为几个回合，每个回合持续几分钟，比赛时间为12回合。比赛胜利的方式是将对手击倒或者打败对手的判定。而跆拳道比赛通常分为奥林匹克规则和全接触规则两种。奥林匹克规则比赛需要在规定时间内积累足够的分数才能获胜，全接触规则则是在规定时间内通过击打对手击倒对手来获胜。

最后，拳击和跆拳道的训练方式也不同。拳击的训练主要集中在拳击技术的提高和身体素质的训练上，例如快速反应力、速度和力量等。而跆拳道的训练则更加全面，不仅包括技术的训练，也包括身体的柔韧性、平衡感和耐力等多方面的训练。

总的来说，拳击和跆拳道都是非常优秀的格斗运动。两者之间的区别在于技术、规则和训练等方面的差异。无论你选择哪种运动，都需要充分的训练和准备，在比赛中发挥自己的最佳水平。