心理危机是指在某个时间段内，个体或团体遭遇到高度的心理压力，无法正常应对，产生一系列负面情绪和行为，甚至可能导致暴力行为，严重时还会导致自杀等极端行为。

心理危机的发生是由于个体或团体在应对外部环境、社会压力等方面存在问题，无法有效地适应或缓解压力。这种情况下，会出现情绪紧张、情绪失控、疲劳、抑郁、焦虑、恐惧等一系列负面情绪，还可能表现出自闭、孤独、暴力等行为。

心理危机不仅对个体本身造成极大伤害，还会对周围的人造成影响。因此，对于心理危机的预防和及时干预非常必要。个体或团体应该正视自己的问题，积极寻求帮助，包括寻求心理医生、心理咨询师、亲友的支持等。同时，社会也应该加大对心理健康的宣传和支持，为个体和团体提供更多的心理健康服务和资源。

总之，心理危机是一个严重的问题，需要我们共同关注和解决。只有通过加强心理健康教育和提供有效的心理健康服务，才能有效预防和应对心理危机的发生。