每天跑步是一项非常有益的身体锻炼，它对身体的各个方面都有很多好处，包括改善心血管健康、增强肌肉力量和促进新陈代谢等。除此之外，跑步还可以对血液产生积极的影响。

跑步可以促进血流循环，使血液更加流畅。通过跑步，身体的血液循环系统可以得到充分的锻炼，从而使血液更加流畅。这可以减少心血管疾病的风险，因为流畅的血液循环可以减少动脉硬化和血栓形成的可能性。

另外，跑步还可以增加血液中的氧气含量。跑步时，身体需要更多的氧气来满足肌肉的需求。这促使身体产生更多的红细胞，以便将氧气输送到肌肉和其他组织中。通过增加红细胞数量，跑步可以增加血液中的氧气含量，从而提高身体的氧气利用率和能量产生水平。

此外，跑步还可以降低血液中的胆固醇水平。高胆固醇水平是心血管疾病的一个重要风险因素。通过跑步，身体可以消耗掉更多的脂肪和胆固醇，从而降低血液中的胆固醇水平。这有助于保持心血管健康。

总的来说，每天跑步对血液的改变非常有益。通过促进血流循环、增加氧气含量和降低胆固醇水平，跑步可以提高身体的健康水平，降低心血管疾病的风险，并增强身体的免疫力。因此，每天跑步可以成为维护健康的一个重要步骤。