厘米和米是我们常用的长度单位，它们的进率是多少呢？

首先，我们需要了解什么是进率。进率是指两个相邻单位之间的换算比例。例如，1米等于100厘米，那么米和厘米的进率就是1:100。

根据国际单位制的规定，1米等于100厘米，1厘米等于0.01米。因此，米和厘米的进率是1:100。

这个进率在日常生活中有很多应用。比如，我们在买衣服时，会看到标注有“S、M、L”等尺码，还会有具体的衣长、胸围、袖长等数据，这些数据一般都是用厘米作为单位。而在建筑、道路、桥梁等工程中，长度一般用米作为单位。

在科学研究中，长度单位的进率也非常重要。比如，物理学中的光速就是以米每秒为单位计算的，化学实验中的物质质量也常常用克、毫克、微克等单位表示。

总之，理解长度单位的进率是非常重要的，可以帮助我们更好地进行计量和研究。