重阳节是我国的传统节日之一，时间为每年农历九月初九。此节日也被称为重九节、老人节等，是中国传统文化中尊老敬老的代表。

重阳节有许多习俗，如登高、赏菊、吃重阳糕等。其中，登高是最为流行的活动之一。人们在这一天会爬山、登高，以积极向上、昂扬向上的姿态迎接秋天的到来，也象征着远离疾病，迎接健康与长寿。

传说中，重阳节起源于战国时期。当时，楚国的大将军伍子胥为了纪念自己的母亲，于每年九月初九日登高祭拜。后来，这个习俗逐渐传播开来，成为尊老敬老的节日。

在古代，人们还会在重阳节这一天吃重阳糕，这也是重阳节的一个重要习俗。重阳糕是用糯米粉、芝麻、桂花、枣泥、红糖等制成的一种传统糕点。据说，吃重阳糕可以消除疾病，延年益寿。

总之，重阳节是中国传统文化中的重要节日，它不仅代表着尊老敬老的传统美德，也象征着健康与长寿。