自信是一种关键的品质，它有助于提高自尊、增强社交能力和提高成功的概率。以下是关于自信的事实论据：

1. 自信能够提高自尊：自信的人更有可能感到满足和快乐，因为他们相信自己能够实现目标和愿望。相反，缺乏自信的人可能会感到不安和失落，因为他们不相信自己能够克服障碍和实现目标。

2. 自信有助于增强社交能力：自信的人更有可能与他人建立良好的关系，因为他们能够表达自己的想法和感受，而且更有可能获得他人的尊重和认可。相反，缺乏自信的人可能会感到不安和害羞，难以与他人建立联系。

3. 自信可以提高成功的概率：自信的人更有可能实现自己的目标和愿望，因为他们相信自己能够克服障碍和取得成功。相反，缺乏自信的人可能会放弃目标和愿望，因为他们不相信自己能够成功。

4. 自信能够提高身体健康：自信的人更有可能采取积极的生活方式，例如锻炼、健康饮食和充足睡眠，这些都有助于维持身体健康。相反，缺乏自信的人可能会采取消极的生活方式，例如过度食用不健康的食品或缺乏体育锻炼，这些可能导致健康问题。

综上所述，自信是一种非常重要的品质。它有助于提高自尊、增强社交能力和提高成功的概率。因此，我们应该努力培养和保持自信，以达到更好的生活和成功。