全合成机油是一种高性能的润滑油，适用于高效率和高压力的发动机。在全合成机油中，数字30和数字40代表着不同的粘度等级。那么，全合成机油30好还是40好呢？

首先，我们需要了解粘度等级的含义。粘度是指润滑油的流动性能，其中数字30和数字40分别代表了低温和高温下油的粘度大小。数字30的机油粘度较小，流动性能较好，适合用于低温环境下使用，如冬季。而数字40的机油粘度较大，黏度较高，适合高温环境下使用，如夏季。

对于一般使用条件下的发动机来说，全合成机油30和40都可以使用。但是，如果您经常在极端气温下使用您的车辆，那么选择30号机油可能更适合您。相反，如果您经常在高温环境下使用您的车辆，那么选择40号机油可能更适合您。

此外，全合成机油的性能不仅仅取决于粘度等级，还取决于其配方和品牌。因此，选择全合成机油时，建议选用经过认证的品牌和符合车辆制造商建议的机油规格。

综上所述，全合成机油30和40都具有良好的润滑性能，选择哪一种取决于您的使用环境和个人喜好。但是，在选择机油时，一定要注意机油规格和品牌，以确保您的车辆得到最佳的润滑保护。