咏春拳32个基本手法
来源 :华课网校 2024-08-10 07:10:28
中咏春拳是一种源于中国的传统武术,其拳法精妙绝伦,以简单实用、快速攻防著称。咏春拳共有32个基本手法,下面我们来逐一介绍这些手法。
1、拳式:咏春拳的起势拳式,手心向下,拳头在腰间抱成圆形。
2、直拳:拳头直出,手腕略微向内扭转,直击对方的面部或胸腹部。
3、摆拳:拳头从侧面摆出,猛力击中对方面部或颈部。
4、勾拳:拳头从侧面勾出,猛力击中对方下巴或腰部。
5、肘击:利用肘部猛力打击对方面部或胸腹部。
6、直拳加肘击:先出直拳,再用肘部猛力击中对方。
7、直拳加勾拳:先出直拳,再用勾拳猛力击中对方。
8、直拳加摆拳:先出直拳,再用摆拳猛力击中对方。
9、搂手:双手向前搂住对方的手臂,然后施展其他招数。
10、双肘击:双肘同时向对方施力,打击对方面部或胸腹部。
11、上肘击:利用上肘猛力击打对方下巴或腰部。
12、下肘击:利用下肘猛力击打对方膝盖或脚踝。
13、双掌拍击:双掌同时拍击对方脸部或胸腹部。
14、双掌推击:双掌推击对方,用力推开对方身体。
15、单臂推开:利用单臂推开对方身体,制造出攻击的机会。
16、单臂搂手:用一只手臂搂住对方手臂,施展其他招数。
17、单臂肘击:利用单臂肘部猛力击打对方面部或胸腹部。
18、单臂勾击:利用单臂勾拳猛力击打对方下巴或腰部。
19、单臂直拳:利用单臂直拳猛力击打对方面部或胸腹部。
20、单臂摆拳:利用单臂摆拳猛力击打对方面部或颈部。
21、单臂反肘击:利用单臂反肘猛力击打对方面部或胸腹部。
22、单臂上肘击:利用单臂上肘猛力击打对方下巴或腰部。
23、单臂下肘击:利用单臂下肘猛力击打对方膝盖或脚踝。
24、单臂拍击:利用单臂拍击对方脸部或胸腹部。
25、单臂推击:利用单臂推开对方身体。
26、双手推开:双手推开对方身体。
27、双手搂腰:双手搂住对方腰部,施展其他招数。
28、双手托掌:双手托住对方手臂,制造出攻击的机会。
29、双手搂头:双手搂住对方头部,施展其他招数。
30、双手搂腿:双手搂住对方腿部,制造出攻击的机会。
31、双手压肩:双手压住对方肩膀,制造出攻击的机会。
32、双手搂脖:双手搂住对方脖子,施展其他招数。
以上就是咏春拳的32个基本手法,这些手法简单实用,可以有效地应对各种攻击。但是,要想掌握这些拳法并真正发挥其威力,需要不断训练和修炼,才能成为一名真正的咏春拳高手。
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