意志是指一个人的决心和决定的能力，是一个人内在的力量和动力。意志是人类最高级的心理功能之一，它是人类实现自我价值和目标的基础。在日常生活中，意志力可以帮助我们克服困难和挑战，保持专注和自律，达成自己的目标。

意志力的基本概念包括以下几个方面：

1. 决心和决定：意志力是人类决定自己行为的能力，决心是指一个人对目标的坚定信念和决定要实现它的意愿。决心和决定是意志力的基础，它们是实现目标的动力和方向。

2. 自律和控制：意志力可以让人们掌控自己的行为和情绪，保持自我控制和自律。自律是对自己行为的规范和约束，控制是对自己情绪和欲望的管理和调节。自律和控制是意志力的核心，它们可以帮助我们克服诱惑和压力，保持目标的连续性和稳定性。

3. 坚持和耐力：意志力可以让人们坚持不懈地追求自己的目标，具有持久和耐力的特点。坚持和耐力是对目标和自己的信念和承诺，它们可以帮助我们克服困难和挑战，保持目标的连续性和稳定性。

4. 意愿和动力：意志力可以激发人们内在的动力和意愿，使人们更加积极和自信地追求自己的目标。意愿和动力是意志力的产物，它们可以帮助我们克服惰性和消极情绪，激发内在的动力和能量。

总之，意志力是一个人内在的力量和动力，它是实现自我价值和目标的基础。意志力的基本概念包括决心和决定、自律和控制、坚持和耐力、意愿和动力等方面。通过培养意志力，我们可以更好地掌控自己的行为和情绪，实现自己的目标和价值。