香蕉是一种常见的水果，其甜美的口感和丰富的营养成分深受人们喜爱。在我们日常生活中，人们往往会购买一些香蕉作为零食或者食用。

那么，一百克的香蕉究竟有多少呢？根据统计，一百克的香蕉大约含有约89卡路里的热量，同时也含有约1克的蛋白质、约23克的碳水化合物、约2.6克的纤维素以及约0.3克的脂肪。

此外，香蕉还富含多种维生素和矿物质，如维生素C、维生素B6、钾、镁等。其中，钾是香蕉中的主要矿物质，每百克的香蕉中含有约358毫克的钾，这对于维持身体健康和平衡电解质有着重要的作用。

总之，一百克的香蕉虽然热量不高，但是营养成分丰富，是一种非常健康的水果。我们可以适量地食用香蕉，以满足我们的口腹之欲，同时也为身体提供充足的营养。