金毛是一种非常聪明和训练性强的犬种，他们非常适合训练去捡东西给主人。以下是一些训练金毛捡东西给主人的方法：

1. 让金毛熟悉物品：首先，让金毛熟悉你需要他捡的物品。将物品放在他面前，让他闻一闻，舔一舔，这样他就会认识到这个物品。

2. 使用指令：使用一个简单的指令，如“取”或“捡起来”，让金毛知道你需要他去捡东西。

3. 使用奖励：当金毛成功地捡起物品并交给你时，给予他奖励，如食物或玩具，以便他知道这是好的行为。

4. 增加难度：一旦金毛已经能够成功地捡起一个物品并交给你，你可以增加难度。例如，将物品放在一个更远的地方，或将多个物品放在一起，让金毛分辨并带回正确的物品。

5. 持续训练：训练金毛捡东西给主人需要持续的练习和耐心。每天花费一些时间来练习，让他的技能得到不断的提高。

总之，通过简单的指令、奖励和难度增加，你可以训练金毛捡东西给主人。记住，训练需要持续的耐心和练习，但这样的训练可以帮助你的金毛成为一个更加忠诚、聪明的犬只。