耳机和耳麦都是我们日常生活中常用的音乐设备，但是它们对我们的耳朵却可能造成不同的伤害。那么，哪一个对我们的耳朵伤害更小呢？

首先，我们来看看耳机。耳机是一种直接插入耳朵的设备，有的人喜欢把耳机音量开到最大，这样一来就会导致耳朵的听力器官受到较大的压力，时间久了就会对听力造成损伤。而且在使用耳机的时候，我们还需要注意卫生，经常清理耳机，否则耳机里的细菌和脏物会滋生，对耳朵造成伤害。

与之相比，耳麦则是一种戴在头上或耳后的设备，音量控制相对来说比较容易，而且戴着耳麦的时候，我们的耳朵也不会受到直接的压力，听力器官也不会受到过多的损伤。同时，耳麦也比较容易清洗，不容易滋生细菌。

综上所述，虽然耳机和耳麦都有可能对我们的听力造成伤害，但是相对来说，耳麦对我们的耳朵伤害更小。因为耳麦不需要直接插入耳朵，可以有效避免过多的压力对听力器官的伤害，同时也比较容易清洗，不容易滋生细菌。因此，我们在选择音乐设备的时候，可以更多地考虑选择耳麦，同时也需要注意控制音量，保护我们的听力健康。