南怀瑾是一位著名的文化学者、诗人和书法家，他一生的成就和贡献备受人们的尊敬和赞誉。然而，很少有人知道他在晚年时皈依了佛教，并把它视为一种生活方式和自我修行的方法。那么南怀瑾皈依的是谁呢？

南怀瑾皈依的是禅宗大师石头和尚。石头和尚是南怀瑾的好友，也是他的老师。两人相识于上世纪八十年代，南怀瑾在石头和尚的引导下开始学习禅宗的教义和修行方法。他深深地被禅宗的思想和精神所吸引，认为它是一种能够帮助人们摆脱烦恼、追求内心平静和自我认知的宝贵财富。

南怀瑾皈依禅宗后，对佛教的研究和思考更加深入和系统。他的著作中不乏对佛教的引用和解释，比如《禅的境界》、《佛教的智慧》等。他把禅宗的思想和禅修的经验融入到自己的生活中，成为了一个具有禅宗特色的文化人。

南怀瑾皈依禅宗后，不仅对自己的精神世界产生了深远的影响，也对他的著作和思想产生了重大的影响。他的著作更加深邃、内敛和具有哲学思考的味道，更加贴近生活和人性的本质。他的思想更加开放、包容和综合，把佛教的智慧和世俗的智慧结合在一起，形成了一种独特的人生哲学和文化观。

总之，南怀瑾皈依的是禅宗大师石头和尚。他的皈依不仅使他的生活更加充实和有意义，也让他的著作和思想更加深入和有深度。南怀瑾的禅修之路告诉我们，无论我们身处何种环境和境遇，都应该保持平静和内省，认真地思考人生的意义和价值，不断地追求真理和智慧。