榴莲壳有什么作用与功效与禁忌
来源 :华课网校 2024-08-10 10:11:09
中榴莲是一种非常受欢迎的水果,其果肉鲜美可口,但通常人们只吃榴莲的果肉,而忽略了它的壳。但实际上,榴莲壳也有一些作用和功效,同时也有一些禁忌。
首先,榴莲壳可以用来做茶。榴莲壳富含黄酮类化合物,具有清热解毒、消肿利尿、降血压、降血脂等作用,可以帮助人们保持健康。将榴莲壳切成小块,晾干后泡水煮茶,口感清香且味道独特。
其次,榴莲壳还可以用于制作药膳。传统中医认为,榴莲壳有助于治疗胃病、消化不良、腹泻等症状。将榴莲壳捣碎,煮成汤或者用来炖鸡、炖猪肉等,都可以起到一定的保健作用。
但是,榴莲壳在使用上也有一些禁忌。首先,榴莲壳中含有一定量的草酸,过多摄入会影响钙的吸收,导致钙质流失,从而引起骨质疏松等问题。因此,应该注意适量食用。其次,榴莲壳中还含有一些挥发性物质,有些人会对其过敏,引起皮肤瘙痒、呼吸不畅等症状,因此敏感人群不宜食用。
综上所述,榴莲壳具有一定的作用和功效,但在使用时需要注意适量食用,避免过量摄入,同时敏感人群应该谨慎食用。
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