4790K和6700是两款英特尔CPU产品，它们的性能和规格存在一定的差异。

首先，4790K是一款旧的第四代酷睿i7处理器，采用22纳米工艺，拥有四核心八线程，主频为4.0 GHz，睿频可达4.4 GHz。而6700则是第六代i7处理器，采用14纳米工艺，同样拥有四核心八线程，主频为3.4 GHz，睿频可达4.0 GHz。从主频和睿频上看，4790K要稍微高一些。

然而，6700却具有更好的性能表现。首先，它采用了DDR4内存，比4790K采用的DDR3内存更加高效。其次，6700的处理器架构更为先进，支持最新的指令集，提供更好的性能和能耗比。最后，6700还采用了更为先进的处理器内置显卡，对于轻度办公、浏览网页等日常使用场景，能够提供更加流畅的体验。

总的来说，虽然两款处理器都是四核心八线程，但是6700采用更为先进的技术，具有更好的性能表现和更低的能耗，相比之下，4790K已经有些过时了。因此，对于想要追求更好性能的用户来说，6700是更好的选择。