女人总觉得累没精神，这是一个普遍存在的问题。尤其是在现代社会中，女性承担了更多的家庭和职场压力，往往会感到疲惫和不堪重负。那么，女人总觉得累没精神到底是为什么呢？

首先，女性的身体构造使得她们更容易感到疲惫。女性的身体在生理上比男性更加脆弱，例如月经、怀孕、分娩等等都会对身体造成一定的负担。此外，女性的身材比男性更加娇小，所需要的能量和营养也比男性更加昂贵，因此女性的身体更容易出现疲劳现象。

其次，女性在社会中扮演的角色也是造成她们疲惫的原因之一。女性在家庭和职场中都扮演着重要的角色，需要承担更多的责任和压力。在家庭中，女性往往需要照顾子女和家庭生活，这些任务无法避免也无法轻易地转嫁给其他人。在职场中，女性也需要面对更多的挑战和压力，往往需要在工作和家庭之间平衡，这也会给她们带来更大的精神负担。

最后，女性的情绪和心理状态也会影响她们的精神状态。女性往往比男性更加敏感和情感化，更容易受到外界环境和情绪的影响。一些负面情绪，例如焦虑、抑郁、压力等等，都会导致女性感到疲惫和没精神。

综上所述，女人总觉得累没精神是由多种因素综合作用的结果。女性应该注意调整自己的生活方式和心态，保持健康的身体和积极的心态，以应对各种挑战和压力。