自卑心理是一种普遍存在于人类心灵深处的负面情绪，它会让我们感到自己不够好、不够优秀，甚至压抑我们的自信心。但是，如何克服自卑心理呢？

首先，我们要正视自己的自卑情绪，并勇敢地面对它。我们要学会坦然面对自己的缺点和不足，在不断地努力和提升自己的过程中，逐渐摆脱自卑情绪的束缚。同时，我们也要学会接受自己的不完美，不要总是苛求自己，要放宽心态，给自己一些宽容和善意。

其次，我们需要积极地寻求他人的帮助和支持。身边的亲友可以给予我们鼓励和支持，让我们感受到自己的价值和存在感。此外，我们也可以借助心理咨询等专业机构的帮助，从专业角度解决自己的问题，找到更多积极面，从而摆脱自卑情绪的影响。

最后，我们要学会从自己的成功和优点中汲取力量。我们每个人都有自己的长处和优点，要善于发掘和宣扬自己的优点，从中获得自信和能量。同时，我们也要学会认可自己的成就和成功，不要总是轻视自己的努力和付出，要给自己一些肯定和赞美，让自己更加自信和坚定。

总之，克服自卑心理需要我们不断地努力和探索，需要我们从内心深处寻找自信和力量，需要我们勇敢面对自己的不足和缺点，不断完善和提升自己，才能真正摆脱自卑情绪的束缚，走向自信和成功的道路。