2020年电费阶梯电价是根据用电量来计算的。电费阶梯电价是指按照用电量的不同档次来分别收取不同的电价，以鼓励节约用电，减少能源消耗，保护环境。

根据国家能源局的规定，2020年电费阶梯电价分为三个档次。第一档是基础电价，用电量在170度以下的家庭和非居民用户按照这个价格计算。第二档是第一阶梯，用电量在170度至800度之间的用户按照这个价格计算。第三档是第二阶梯，用电量超过800度的用户按照这个价格计算。

具体来说，第一档的电价是0.538元/度，第二档的电价是0.788元/度，第三档的电价是1.05元/度。也就是说，如果一个家庭用电量为200度，那么他的电费就会按照第一档和第二档的价格计算，即：170度乘以0.538元/度，加上30度乘以0.788元/度。如果一个家庭用电量为1000度，那么他的电费就会按照三个档次的价格计算，即：170度乘以0.538元/度，加上630度乘以0.788元/度，再加上200度乘以1.05元/度。

总之，2020年电费阶梯电价的计算方法是按照用电量来分档计算，不同档次的电价不同，以鼓励节约用电，减少能源消耗，保护环境。