马桑果和桑葚都是常见的水果，但它们在外形、口感和营养成分上有着不同的特点。

首先，马桑果的外形呈长条状，通常比桑葚略大，颜色呈紫黑色或深紫色。而桑葚则呈圆形或椭圆形，通常比马桑果略小，颜色呈暗红色或深紫色。

其次，马桑果的口感较为酸涩，带有一定的苦味，但也具有丰富的香气和果味。而桑葚的口感则较为甜美，带有一定的酸味，口感较为绵软，非常适合直接食用。

最后，马桑果和桑葚的营养成分也有所不同。马桑果富含维生素C、维生素E、类胡萝卜素、铁、钙等营养成分，有助于提高免疫力和保护心血管健康。而桑葚则含有较高的蛋白质、糖类、维生素B、钙、铁等营养成分，具有滋补养颜、促进血液循环等功效。

综上所述，马桑果和桑葚在外形、口感和营养成分方面都有所不同，消费者可以根据自己的口味和需求来选择适合自己的水果。