《宝可梦剑盾》中的宝石海星是一种水属性的宝可梦，外观上像一个闪耀的宝石星星。那么，宝石海星的实力如何呢？下面就来进行一下宝石海星的强度评测。

首先，宝石海星的基础属性中，速度和特防都比较高，而攻击和防御则相对较低。这也与宝石海星的战斗特性有关，它拥有“恒净之躯”这个特性，可以避免中毒、灼伤、冰冻等异常状态。这样一来，宝石海星的耐久度就更加稳定，不容易被对手击败。

其次，宝石海星的招式也比较多样化。除了水属性招式，宝石海星还可以学习电属性、冰属性、超能力属性等多种招式，可以应对不同类型的对手，并且还有一些特殊招式，比如“宝石风暴”，可以造成高额的伤害。

但是，宝石海星也有一些弱点。首先是攻击力较低，如果遇到防御力较高的对手，可能需要耗费更长的时间才能击败对手。其次，宝石海星的招式类型虽然多，但是由于宝石海星自身的属性只有水属性，所以对手可能会有一定的防御措施。

综合来看，宝石海星在《宝可梦剑盾》中的实力还是比较强的，尤其是在对抗水属性对手时更具优势。如果能够合理利用宝石海星的特性和招式，它可以成为一名非常优秀的宝可梦战斗伙伴。