7月份成都气温高、湿度大，是一年中最炎热的季节之一。在这个月份，成都的气温通常会在30-35摄氏度之间，最高气温可能会达到38摄氏度。同时，成都也会出现雷雨天气，带来一些不便。

在这种天气下，人们需要注意防晒和保持身体水分。出门时最好穿上轻便、透气的衣服，带上防晒霜、太阳镜和帽子。同时，要多喝水，避免在烈日下过度活动，以及尽量减少户外活动时间。

尽管7月份的成都天气热闹非凡，但还是有很多人选择在这个月份来到这座城市旅游。成都拥有丰富的文化遗产和美食文化，游客可以在夜市中品尝到各种美食，也可以到成都周边的山区和景点游玩。

总而言之，7月份的成都天气热闹非凡，但人们可以通过防晒和保持身体水分来适应它。在这个月份，游客可以在成都感受到其独特的魅力。