苹果手机是目前市场上最受欢迎的智能手机之一，但在升级新系统后，有些用户可能会遇到一些问题，例如运行速度变慢、应用程序崩溃等。在这种情况下，恢复旧系统可以是一个解决问题的好方法。

首先，你需要备份你的手机数据。你可以使用iCloud或iTunes进行备份。备份后，你可以选择恢复旧系统。恢复旧系统的方法有两种：

1. 通过iTunes恢复旧系统

步骤1：下载并安装iTunes。

步骤2：将你的iPhone连接到电脑上，并打开iTunes。

步骤3：在iTunes中，点击“设备”选项，然后选择你的iPhone。

步骤4：在“摘要”选项卡中，点击“恢复iPhone”。

步骤5：在弹出的确认窗口中，选择“恢复”。

步骤6：等待恢复过程完成，这可能需要一些时间。

2. 通过DFU模式恢复旧系统

DFU模式是一种特殊的恢复模式，可以让你在没有操作系统的情况下恢复你的iPhone。这种方法比通过iTunes恢复旧系统更彻底。

步骤1：将你的iPhone连接到电脑上，并打开iTunes。

步骤2：同时按住“电源键”和“主页键”，直到你的iPhone关机。

步骤3：松开“电源键”，但继续按住“主页键”。

步骤4：在弹出的确认窗口中，选择“恢复”。

步骤5：等待恢复过程完成，这可能需要一些时间。

无论你选择哪种方法，恢复旧系统后，你需要重新设置你的iPhone。如果你已经备份了你的数据，可以通过恢复备份来恢复你的数据。如果没有备份，你需要重新安装应用程序并重新设置你的iPhone。