衬衣是男女皆可穿着的服装，但是尺寸的合适程度对于穿着的舒适度和美观度都有很大的影响。因此，衬衣的尺寸怎么量是非常重要的。

首先，我们需要准备一把卷尺。然后，我们可以按照以下步骤进行测量：

1. 肩宽：将卷尺放在两个肩膀的最外侧，测量肩膀的宽度。

2. 胸围：将卷尺放在胸部最宽的地方，测量胸围。

3. 腰围：将卷尺放在腰部最细的地方，测量腰围。

4. 衬衣长度：将卷尺放在衣服的后领和下摆之间的中央位置，测量衣服的长度。

5. 袖长：将卷尺放在衣服的肩膀处，沿着手臂的外侧测量袖子的长度，直到衣袖的下摆。

在测量以上尺寸的时候，需要注意以下几点：

1. 测量时，卷尺应该贴近身体，但不要过紧或过松。

2. 测量时，应该保持自然站立的姿势，不要缩腰或弓背。

3. 测量前应该先将衣服抖平，避免出现褶皱影响测量的结果。

4. 在选购衬衣时，应该根据自己的尺寸选择合适的尺码，不要盲目追求紧身或宽松。

以上是关于衬衣尺寸怎么量的方法和注意事项，希望可以帮助大家选购合适的衬衣。