CPU超频指的是通过调整CPU的频率和电压来提高其运行速度和性能。超频可以让电脑更快地运行游戏、应用程序等，但同时也会对电脑带来一定的风险和损害。

首先，超频会增加CPU的运行温度，这可能会导致CPU过热并损坏。由于超频会增加CPU的功耗，因此CPU需要更多的电力来运行，这会使CPU产生更多的热量。如果CPU的散热系统无法有效地散热，CPU的温度会不断上升，最终可能导致CPU过热甚至烧毁。

其次，超频也会缩短CPU的寿命。由于超频会增加CPU的运行电压和频率，这会使CPU的电子元件承受更大的压力和负载。长期以来，这会导致CPU的元件逐渐老化，从而缩短其寿命。

此外，超频还可能导致系统稳定性问题。当CPU的频率和电压超出其正常范围时，它可能会出现意外的错误和崩溃。这可能导致系统崩溃、数据丢失等问题，对电脑造成不良影响。

因此，虽然超频可以提高电脑的性能，但同时也会带来一定的风险和损害。如果您打算超频CPU，务必要采取适当的措施，如增加CPU散热、调整电压等，以确保CPU运行稳定，同时也要注意超频时间和频率。