五棵松是北京市海淀区的一个商业、文化和交通中心，位于西四环内。如果要从五棵松到北京北站坐地铁，需要按照以下步骤进行：

第一步：步行至五棵松地铁站

五棵松地铁站位于五棵松商圈中心，是地铁1号线和9号线的交汇站。如果您在商圈内，可以步行前往五棵松地铁站，步行时间约5-10分钟。

第二步：乘坐地铁1号线（苹果园方向）

在五棵松地铁站，您需要乘坐地铁1号线（苹果园方向）前往西二环内的新街口站。乘坐时间约20分钟。

第三步：换乘地铁2号线（北京站方向）

在新街口站，您需要换乘地铁2号线（北京站方向）前往北京北站。乘坐时间约15分钟。

第四步：到达北京北站

在地铁2号线到达北京北站后，您需要按照站内指示前往出站口。出站后，您可以步行前往站内火车大厅或地下通道前往高铁站。

注意事项：

1. 建议提前查询地铁运营时间和票价，以便做好出行计划。

2. 地铁站内有安检，请注意携带物品的规定。

3. 在地铁站内和车厢内请注意保管好个人财物，避免遗失或被盗。

4. 在换乘地铁线路时，请留意站内指示，以免走错方向。

总之，从五棵松到北京北站坐地铁是一条比较便捷的出行路线，适合于需要乘坐高铁、动车或普通列车离开北京的旅客。