心无所恃，随遇而安，是一种宁静淡泊的心态。它源于《庄子》的“逍遥游”思想，意味着心无所系，不受外界因素的影响，随遇而安，无论遇到什么样的事情，都能够保持平静的心态，从而达到一种自在自由的境界。

这种心态的实践需要我们放下过多的执念和贪欲，不将自己的幸福寄托在外界的因素上，而是从内在寻找平静和安宁。具体来说，我们可以通过冥想、呼吸练习、瑜伽等方式，让自己的心灵得到平静和放松。同时，我们也需要学会接纳一切事物，包括好的和坏的，不要让过多的情感和思考影响自己的心态。

当我们拥有了这种心态后，我们就能够更好地面对生活中的挑战和困难，不会轻易被外界因素所干扰，也不会受到情绪的波动所影响。我们的内心会变得更加坚强和稳定，从而能够更好地面对未来的种种变化和挑战。

总之，心无所恃，随遇而安，是一种非常重要的心态，能够让我们在生活中更加从容自在，更加自由自在地展现自己。希望大家能够在日常生活中，保持平静的心态，不被外界干扰，更好地享受生活的美好。