糖原是人体内重要的能量储备物质，主要储存在肝脏和肌肉中。当身体需要能量时，糖原会被分解成葡萄糖，供身体使用。

糖原的分解主要受到两种激素的调节：胰岛素和肾上腺素。胰岛素会促进糖原的合成和储存，而肾上腺素则会促进糖原的分解。

糖原的分解过程分为两步，首先是糖原酶的作用将糖原分解成分子量较大的分支淀粉样物质，也称为枝酶解作用。接着，α-1,6-葡糖酶的作用将分支淀粉样物质中的α-1,6键裂解，释放出葡萄糖分子。

这些葡萄糖分子可以通过血液循环到达身体各个组织和器官，供身体使用。肝脏中的葡萄糖可以直接进入血液循环，为整个身体提供能量。而肌肉中的葡萄糖主要供应肌肉自身使用。

糖原的分解不仅是身体能量供应的重要途径，也是一种维持血糖平衡的重要机制。糖原的分解不足会导致低血糖症状，如头晕、出汗、心悸等。因此，保持良好的饮食和运动习惯，有助于维持身体内糖原的平衡和健康。