小暑是二十四节气中的第十一个节气，通常出现在公历7月7日或8日，也就是夏至后的第三个节气。在中国传统文化中，小暑是夏季的第一个“小”节气，其意味着夏天已经进入到了炎热的“中伏”时期，也就是“入伏”的前奏。

入伏是夏季的第二个节气，通常出现在公历7月22日或23日。这个时候，气温已经开始逐渐升高，天气也变得更加炎热，人们开始感受到夏天的真正热度。因此，入伏是夏季的一个重要节气，也是夏天最热的时期之一。

小暑和入伏的关系可以类比为“前奏”和“正片”，小暑是夏季开始热起来的前奏，而入伏则是夏季正式进入到热度最高的时期。因此，小暑虽然不是入伏，但是它预示着夏季即将进入到炎热的时期，提醒人们要做好应对高温天气的准备。

在夏季，高温天气对人们的身体健康造成很大的影响，因此需要注意保健和防暑降温。在小暑和入伏期间，人们要加强防暑降温措施，如穿透气、吸汗的衣服，少在中午时分在户外活动，多喝水、多吃水果等等，以保持身体的健康。

综上所述，小暑虽然不是入伏，但是它预示着夏季即将进入到炎热的时期，提醒人们要做好应对高温天气的准备。在夏季，我们要加强防暑降温措施，保护好身体健康。