大云是指天空中的厚厚一层云，它可以起到很多有益的作用。首先，大云可以起到遮阳的作用，防止紫外线直接照射到人体皮肤上，从而减少了皮肤受损的风险。其次，大云还可以起到降温的作用，使得炎热的天气变得凉爽起来，减轻了人体的热压力。

除此之外，大云还可以对人的情绪产生积极的影响。人们在看到美丽的大云时，心情会变得愉悦，有助于缓解焦虑和压力，增强身心健康。同时，大云也可以增加空气中的负离子含量，有益于人体的健康。负离子能够净化空气中的有害物质，缓解人的疲劳感，提高免疫力。

总的来说，大云对人的健康有很多好处，可以起到遮阳、降温、缓解压力、提高免疫力等作用。因此，我们在日常生活中要多关注大云，享受它带来的美好与好处。