有时候，当我们感到烦躁的时候，我们需要找到一种有效的方式来表达自己的情绪。有些人可能会选择沉默，不发一言，但这只会让自己更加不舒服。有些人则会选择说出自己的感受，让自己的情绪得到宣泄。而对于我而言，我通常会使用一些短句来表达自己的烦躁情绪。

例如，当我感到烦躁时，我会说：“我真的很烦！”这句话简短有力，表达了我的情绪，让别人知道我此时的状态。当我被打扰时，我会说：“请不要打扰我，我很烦。”这句话也很直白，让人们知道我需要一些空间来平静下来。

当然，有时候我也会使用一些比较有趣的句子来表达自己的烦躁情绪。例如，“我已经到了无可救药的烦躁状态！”这句话有点夸张，但是表达了我的情绪，也让别人知道我需要一些帮助。

总的来说，当我们感到烦躁的时候，我们需要找到一种有效的方式来表达自己的情绪。无论是使用简短有力的句子，还是使用有趣夸张的语言，我们都需要让别人知道我们的感受，以便得到支持和理解。