暖宝宝是一种常见的保暖产品，被广泛应用于冬季保暖。它是由一种内部物质发热，从而产生热量，使人体得到温暖。然而，很多人对暖宝宝里面的物质是否有毒存在疑虑，下面我们就来了解一下。

首先，暖宝宝里面的发热物质主要是铁粉、活性炭、水和盐等成分。这些成分在正常情况下并不会对人体产生危害。但是，如果暖宝宝被使用不当或损坏时，可能会导致这些成分泄漏，从而对人体产生危害。

其次，如果暖宝宝被过度加热或过度挤压，就会导致内部物质泄漏。铁粉在高温下会氧化，产生氧化铁，如果吸入过多氧化铁，会对人体的呼吸系统产生危害。活性炭在高温下也会释放出有毒气体，对人体产生危害。

另外，如果暖宝宝被人为损坏，如刺破或撕裂，就会导致内部物质泄漏。如果误食或接触到这些物质，会对人体产生危害。铁粉和活性炭都是有毒的物质，如果误食或接触到这些物质，会对人体的消化系统和皮肤产生危害。

综上所述，暖宝宝里面的物质在正常使用情况下不会对人体产生危害。但是，如果暖宝宝被使用不当或损坏，可能会对人体产生危害。因此，在使用暖宝宝时，要遵循使用说明，不要过度加热或挤压，不要人为损坏，避免误食或接触到内部物质。同时，如果暖宝宝发生泄漏或损坏，应立即停止使用，并妥善处理。