菠萝蜜籽是菠萝蜜果实内部的小黑点，一些人喜欢吃菠萝蜜时会将菠萝蜜籽一起咀嚼，认为这样可以增加食物的营养价值。但是，菠萝蜜籽是否可以食用呢？

事实上，菠萝蜜籽是可以食用的。菠萝蜜籽中含有丰富的营养成分，包括蛋白质、脂肪、纤维素、钙、磷、铁、锌等多种矿物质和维生素。而且，菠萝蜜籽还含有一种叫做“芥子油”的挥发油，具有杀菌、抑菌的功效，有助于保护身体健康。

虽然菠萝蜜籽可以食用，但是需要注意的是，菠萝蜜籽比较硬，容易卡在牙缝中，导致口腔不适。所以，建议吃菠萝蜜时，可以将其切成小块或者去除籽后再食用，以免影响口腔健康。

总之，菠萝蜜籽是可以食用的，而且还含有丰富的营养成分和保健功效。但是，为了保护口腔健康，建议吃菠萝蜜时要小心谨慎，注意细嚼慢咽，或者去除籽后再食用。