鸡蛋弹簧菜的做法视频
来源 :华课网校 2023-10-01 08:56:29
中鸡蛋弹簧菜是一道美味可口的菜肴,制作简单,口感绵软,具有很高的营养价值。下面请看制作鸡蛋弹簧菜的视频教程。
材料:
鸡蛋 2个
弹簧菜 适量
盐 适量
生抽 适量
油 适量
步骤:
1.将弹簧菜洗净,切成小段备用。
2.将鸡蛋打入碗中,加入适量盐和生抽,搅拌均匀。
3.锅中倒入适量油,烧热后倒入蛋液,用铲子不停搅拌,炒至七成熟。
4.将弹簧菜放入锅中,继续翻炒,让鸡蛋与弹簧菜充分混合。
5.炒至鸡蛋熟透,弹簧菜变软,即可出锅。
小贴士:
1.弹簧菜要选质地嫩且叶片较窄的品种,这样炒出来的口感更佳。
2.炒蛋时要不停搅拌,避免粘锅。
3.鸡蛋弹簧菜可以作为早餐、午餐或晚餐的配菜,营养丰富,适合各个年龄段的人食用。
以上就是制作鸡蛋弹簧菜的详细步骤,快来试试吧!
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