睡觉头动一下就晕，是一种名为“良性阵发性位置性眩晕症”的疾病。这种病发生时，病人通常会感到头晕目眩，甚至会出现恶心、呕吐等症状，严重时还可能导致意识丧失。

良性阵发性位置性眩晕症的病因目前还不是很清楚，但大多数医学专家认为，这种病与内耳和大脑的平衡控制有关。内耳是人体平衡感的主要来源，而大脑则负责对平衡感的处理和控制。在一些情况下，内耳和大脑的平衡控制机制会出现问题，导致病人出现阵发性的眩晕症状。

良性阵发性位置性眩晕症的治疗方法主要包括物理治疗和药物治疗。物理治疗主要是通过一系列的头部运动训练，帮助病人逐渐适应头部运动，降低症状的发生率和严重程度。药物治疗则是通过给病人服用一些抗眩晕和镇静药物，来缓解症状和改善病人的睡眠质量。

总之，良性阵发性位置性眩晕症虽然不是一种致命的疾病，但其严重程度并不容忽视。病人应该尽早就医，并严格按照医生的治疗方案进行治疗，以提高治愈率和生活质量。