心理压力是一种常见的现代生活问题，它可以通过各种方式表达出来。有些人可能会感到焦虑、疲惫或失落，而另一些人可能会感到愤怒、烦躁或不安。无论你是哪种类型的人，当你感到心理压力时，最好的做法是寻求帮助并表达出你的感受。这可以帮助你减轻心理压力，并找到解决问题的方式。