鸭脖是现在非常受欢迎的一种小吃，但是很多人却不知道它的热量究竟有多高。据了解，一袋100克的鸭脖，其中可食用部分的热量大约为400卡路里左右。

这个热量值相当于一个人正常消耗一天的20%左右，所以如果你是一个减肥或者控制饮食的人，那么最好不要常吃鸭脖。当然，如果你只是偶尔吃一点，那么也不会对身体造成太大的影响。

此外，鸭脖还含有较高的脂肪和盐分，所以如果你有高血压或者心血管疾病的话，最好不要多吃。而且，如果你吃了过多的鸭脖，还可能会导致腹泻或者其他消化系统问题。

综上所述，鸭脖虽然美味诱人，但是也有其不利的一面。如果你想保持健康，最好还是少吃为妙。