三分热度，指的是一种短暂的热情，通常持续不到一段时间就会消失。这种现象在网络时代尤为常见，人们往往会追随热点话题，但是很快就会转换到下一个热点上。

然而，三分热度并不一定是一种消极的现象。它可以激发人们的创造力和激情，推动一些事情的发展。但是，如果我们只是追求热点，而忽略了长期的、深入的思考和行动，那么我们最终只是在浮躁的表面上泛滥而已。

因此，下一句话应该是：我们需要把握三分热度的同时，更要注重长期的、深入的思考和行动，才能真正实现自我价值的提升。