热美式和冰美式是现代社会常见的两种咖啡饮品，它们在口感和温度上都有所不同。但是，很多人都想知道，这两种咖啡饮品哪一种更容易帮助燃烧脂肪呢？

首先，让我们了解一下热美式和冰美式的营养成分。热美式通常是用热水和咖啡豆混合制成的，不添加任何额外的糖或牛奶。而冰美式则通常添加了一些糖浆和牛奶，冰块和咖啡混合而成。因此，从营养成分上来看，热美式相对于冰美式更为健康，因为它没有额外添加的糖和牛奶。

其次，我们来看看咖啡本身是否有助于燃烧脂肪。研究表明，咖啡因可以帮助增加身体的代谢率，从而促进脂肪的燃烧。因此，无论是热美式还是冰美式，只要它们都含有咖啡因，就都具备一定的燃烧脂肪的作用。

最后，我们需要考虑的是热美式和冰美式的温度。热美式的温度较高，会让身体产生一定的热量，促进代谢。而冰美式的温度较低，因此不会产生这种效应。因此，从这个角度来看，热美式比冰美式更容易燃烧脂肪。

总的来说，热美式和冰美式都含有咖啡因，具备一定的燃烧脂肪的作用。但是，由于热美式更为健康，温度也更高，因此更容易帮助燃烧脂肪。当然，这并不意味着你可以无限制地喝热美式，适量饮用才是最重要的。