人体的身高黄金比例是指身体各部分之间的比例关系。根据黄金比例，人的身体长度分为两个部分，即上半身和下半身。上半身长度约为身高的0.5倍，下半身长度约为身高的0.5倍。在穿高跟鞋时，要根据自己的身高黄金比例来计算合适的高跟鞋高度，以达到最佳的穿着效果。

具体的计算公式如下：

首先，要测量自己的身高，然后将身高乘以0.5，得到上半身的长度，再将身高乘以0.5，得到下半身的长度。

接下来，根据自己的身高黄金比例来计算适合的高跟鞋高度。一般来说，上半身和下半身的比例为1：1.618，这就意味着，穿高跟鞋时，高跟鞋的高度应该是下半身长度的0.618倍。

例如，如果你的身高是160厘米，那么上半身长度为80厘米，下半身长度为80厘米。根据身高黄金比例计算，下半身长度的0.618倍为49.44厘米，也就是说，适合你的高跟鞋高度应该是49.44厘米左右。

需要注意的是，这只是一个大致的计算公式，每个人的身体比例和穿高跟鞋的需求不同，因此还需要根据个人的情况来进行调整和选择。同时，在选择高跟鞋时，也要注意鞋跟的宽度和稳定性，以确保穿着舒适和安全。