为了更好地服务人民、了解人民的需求，深入基层调研是必不可少的一项工作。但是，深入基层并不是一件容易的事情，需要我们做好充分的准备。

首先，我们要尽力而为。要深入基层，就必须要有一定的调研能力和技巧。我们要充分了解所要调研的问题，进行前期的调查和研究，制定出详细的调研计划和方案。同时，还要了解基层的实际情况和需求，找出重点和难点，制定出具体的解决方案。在调研过程中，要注重倾听，认真记录，不断总结和反思，不断提高自己的调研能力和水平。

其次，我们要量力而行。深入基层需要我们有足够的耐心和毅力，需要有一定的身体素质和心理承受能力。但是，我们要根据自己的实际情况和能力，合理制定调研计划和方案，不要盲目追求数量和效果，而忽略了自身的身体和心理健康。同时，我们还要注重与当地干部和群众的交流沟通，了解他们的实际需求和心理状态，为调研工作提供更加详细、全面的信息。

最后，我们要深入基层。深入基层需要我们走出办公室，走进田间地头、走进居民家中，直接与群众面对面交流，深入了解他们的生活、工作和思想。在这个过程中，我们要注重细节，不断关注和发现问题，及时调整调研方向和方法，确保调研取得实际成果。

总之，尽力而为量力而行深入基层是一项需要认真对待的工作。只有我们不断提高自己的调研能力和技巧，注重与当地干部和群众的交流沟通，走出办公室，深入了解基层实际情况，才能更好地为人民服务，推动经济社会发展。