杞人忧天，是一个古老的成语，意思是形容一个人过于担心或担忧，而导致不必要的焦虑和烦恼。这个成语的来源是一个叫杞国的国家，当时国王下令修建堤坝，以防洪水，但是有一个人却担心修建堤坝会导致河水淤积，最终导致洪水。这个人的担心并没有被证实，因此这个成语也就流传了下来，并被用来形容那些过于担心和担忧的人。