羌活是一种传统中药材，其功效被广泛认可。羌活具有祛风散寒、活血止痛、解毒消肿等作用，常用于治疗风湿病、关节炎、跌打损伤等疾病。

羌活的用量因人而异，一般建议每次使用3-6克。可以将羌活煮水喝、煮汤食用，也可以加入药膳中食用。在使用羌活时，需要注意遵循医生的建议，避免过量使用，以免引起不良反应。

需要注意的是，羌活虽然具有很好的药用价值，但也有一定的毒性。因此，在使用羌活时需要注意保持适量，避免长期大量使用，以免产生不良反应。同时，在使用羌活时，需遵循中医理论，配合其他药材使用，以达到更好的疗效。

总之，羌活是一种优秀的中药材，具有很好的药用价值。在使用羌活时，需要遵循医生的建议，保持适量使用，并配合其他药材使用，以达到更好的疗效。